11月の連休に、1つイベントがあり準備などでバタバタとしておりました。
私が所属する日本カイロプラクティックアカデミーが、
何と20周年を迎えるということで、記念パーティーを企画し参加してきました。
久しぶりに再開するメンバーや先輩方ともお会いできて、
気持ちを新たに引き締める良い機会になったように思います。
（スタッフのために、美味しいパーティーの料理を満喫出来なかったのは、
少し残念ではありましたが。）
記念パーティーでは、2日目に『坐禅体験＋南禅寺湯豆腐ツアー』が
企画されていたためにこちらにも参加してきました。
京都と言えばお寺のイメージですが・・・・
確かに調べてみるとたくさんの坐禅を体験できる場所があります。
(※参考：『きょうと修学旅行なび』)
今回、坐禅を指導していただいたのは、『光雲寺』。
他の場所での坐禅を経験していないので比較はできませんが、
光雲寺、こちらは観光客目当てというより本格派です。
体験させていただいたのが、11月初旬の朝一番ということで、
本当に静か（静寂というのがぴったり）の環境でした。
立地も南禅寺から近い東山（哲学の道）近いために、
せっかくなら本物の坐禅を体験したい方にはとてもおすすめです。
(修行僧の雰囲気が醸し出される住職さんには、
ちょっとビックリされるかもしれませんが。
これもお楽しみの1つかも！？)
これまでにも、瞑想や合気道などを行ってきましたが、
本当の坐禅というのは初体験でした。
しかし、坐禅においても、『気（エネルギー）』の考え方や、
『脱力（リラックス）』などの考え方は、
全く同じであったのには驚きというか、納得という感じでした。
やはり、本当に大事なことや共通するエッセンスは、
古今東西変わらないようです。
坐禅で体験させていただいたことを
日々の取り組みに活用させていただこうと思います。
観光シーズンの京都は、個人的にはお勧めしませんが、
京都を訪れる時には、坐禅体験に挑戦されてはいかがでしょうか？
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